Pourquoi devenir naturiste en 5 raisons !
Vous vous etres peut-être déjà posé la question : Pourquoi devenir naturiste ? Qu’est ce qui plaît vraiment à ces personnes qui prennent du plaisir à être nu sans complexe? Pourquoi montrer son corps nu à la vue de tous comme si de rien n’était ? Dans cet article nous allons vous aidé à comprendre ce qui motive les naturistes à pratiquer ce mode de vie, mais aussi à vous montrer qu’il y’a des bienfaits derrière cette drôle d’activité.
Qu’est ce que le naturisme?
Le naturisme est un mode de vie qui prône le retour à l’état naturel. Il implique une pratique collective du nudisme, c’est-à-dire que les personnes vivent et interagissent sans vêtements.
Le terme de « naturisme » a évolué au fil des siècles. Il était d’abord présenté comme une doctrine médicale basée sur les travaux d’Hippocrate, au XVIIIe siècle. À la fin du XIXe siècle, le naturisme était plutôt considéré comme un mouvement social et philosophique visant à promouvoir le bien-être physique et mental par la pratique du nudisme.
Aujourd’hui, le naturisme est reconnu comme un mode de vie sain et respectueux de l’environnement. En France, il est estimé que 1,6 million de personnes pratiquent régulièrement le naturisme. La plupart des naturistes fréquentent des clubs ou des centres spécialisés, mais il est également possible de faire du naturisme dans certains lieux publics tels que les plages naturistes.
5 raisons qui motive à faire du naturisme
- Le naturisme est un excellent moyen de se relaxer et de se déconnecter du stress quotidien.
- En étant nu, on a l’impression de retrouver son corps dans sa plus simple expression et on oublie les contraintes liées au vêtement.
- Le naturisme permet de mieux apprécier son corps et de l’accepter tel qu’il est, avec ses imperfections.
- La pratique du naturisme favorise les relations interpersonnelles plus authentiques et plus respectueuses.
- Le naturisme est un mode de vie écologique et respectueux de l’environnement. En effet, en vivant nu, on consomme moins de tissus (qui sont souvent produits de manière industrielle et polluante) et on a moins besoin de produits cosmétiques et de détergents.
Se relaxer nu
Il existe plusieurs façons de se relaxer nu. Certains préfèrent faire du naturisme dans un club ou un centre spécialisé, afin de profiter des installations et des activités proposées. D’autres préfèrent le faire dans la nature, en solo ou avec des amis.
Plusieurs études ont montré que la pratique du naturisme peut avoir des bienfaits sur la santé physique et mentale. En effet, elle permet de diminuer le stress, l’anxiété et la dépression. Elle favorise également la détente musculaire, une meilleure circulation sanguine et un sommeil plus réparateur.
Ainsi, se relaxer nu peut être bénéfique à la fois pour le corps et pour l’esprit. C’est une excellente façon de prendre soin de soi et de se reconnecter à la nature.
Se reconcilier contact avec son corps
Pour beaucoup de femmes, et même pour certains hommes, il est difficile d’accepter son corps tel qu’il est. On peut souffrir d’un complexe ou d’une insatisfaction vis-à-vis de certaines parties de son corps. Cela peut être dû à des messages négatifs reçus de la part de l’entourage, de la société ou des médias.
Face à ces pressions, il est important de se rappeler que chaque corps est unique et parfait tel qu’il est. Il est possible de se réconcilier avec son corps en apprenant à l’accepter et à l’aimer. Pour cela, il existe plusieurs méthodes, notamment la thérapie par le naturisme.
Favoriser ses relations interpersonnelles
Le naturisme favorise les relations interpersonnelles plus authentiques et plus respectueuses. En effet, en étant nu, on oublie les artifices liés au vêtement et on se concentre davantage sur l’essentiel, à savoir la personne que l’on est.
Le naturisme permet également de mieux apprécier son corps et de l’accepter tel qu’il est, avec ses imperfections. Ainsi, on est moins jugemental vis-à-vis des autres et on apprend à mieux se connaître soi-même.
Le naturisme est donc un excellent moyen de favoriser les relations interpersonnelles plus authentiques et plus respectueuses.
Un mode de vie plus écologique
Le naturisme est un mode de vie écologique et respectueux de l’environnement. En effet, en vivant nu, on consomme moins de tissus (qui sont souvent produits de manière industrielle et polluante) et on a moins besoin de produits cosmétiques et de détergents.
De plus, en étant nu, on est plus à l’écoute de son corps et on prend soin de lui de manière plus naturelle. On évite ainsi les produits chimiques nocifs pour la santé et l’environnement.
Plus de vitamine D
Notre exposition à la lumière n’est généralement pas assez suffisante et les carences en vitamine D sont fréquentes. Résultat, notre production de sérotonine (qui est le messager cérébral responsable de l’humeur) et de dopamine chute, on se sent un peu raplapla, on manque d’énergie et le moral n’est pas tous les jours au beau fixe. De manière générale, la vitamine D permet de stimuler le système immunitaire et de réduire la fatigue.
Or, il est difficile d’absorber suffisamment de vitamine D en étant habillé. En effet, la vitamine D est absorbée par la peau et le tissu adipeux sous-cutané. Ainsi, pour avoir un bon apport en vitamine D, il faudrait exposer une surface suffisamment importante du corps (environ 20% de la surface corporelle) au soleil.
Le naturisme permet donc d’absorber plus facilement la vitamine D, ce qui est bénéfique pour la santé.
Il existe encore beaucoup de raison de choisir le mode de vie de naturiste, mais sachez que vivre à poil ne se fait pas que sur les plages, dans les campings ou dans les clubs ! Le naturisme est un vrai mode de vie qui peut s’appliquer chez soi, dans sa maison ou son jardins. N’hésitez pas à lire nos autres articles pour vous tenir informé de cette belle pratique.